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VOTRE CHEF POUR CE COURS

MARIE

DURÉE DU COURS

3 HEURES

NOMBRE DE PLACES

8 PERSONNES

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CUISINE SAINE ET GOURMANDE 100% VEGGIE

Cours de cuisine à lille

100€

Tous nos ingrédients viennent de producteurs de la région dans le respect des saisons. Nous vous apprenons à ne rien jeter et à obtenir les meilleures qualités nutritives de vos aliments.
Un verre de vin ou un thé est offert pendant la dégustation à l’assiette en compagnie du chef.

⚠️ Attention, quand le minimum de participants n’est pas atteint 48 H avant le cours, nous sommes contraintes de l’annuler et de le reporter. Vous serez prévenu par email et dans les plus brefs délais.

Maîtriser les équilibres, maîtriser les cuissons, maîtriser les sauces.
Diététique et Gourmande, la cuisine de l’énergie n’est pas une cuisine de régime. C’est une cuisine saine et équilibrée qui vous apporte les nutriments nécessaires à l’énergie.
Marie votre cheffe, vous propose de travailler deux à trois recettes créatives et de saison autour d’un panier de légumes de saison, de poisson et ou d’ingrédients non gras. (convient aux végétariens). Tous nos ingrédients viennent de producteurs de la région dans le respect des saisons. Nous vous apprenons à ne rien jeter et à obtenir les meilleures qualités nutritives de vos aliments.
Un verre de vin ou un thé est offert pendant la dégustation à l’assiette en compagnie du chef.

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INFOS COMPLÉMENTAIRES

cours de cuisine à lille

Médecin anesthésiste, Marie est passionnée de cuisine saine et gourmande.

Elle est toujours à la recherche de recettes qui lui donnent de l’énergie.

Cela commence par un beau produit : de saison & local.

Et un bel équilibre dans l’assiette : protéines, fibres, lipides et glucides.

Ce cours n’est pas un cours de diététique mais une manière de revoir son alimentation avec des associations saines et gourmandes.

Vous remarquerez aussi que Marie aime composer des recettes autour d’une couleur.

Cela éveil les sens et vous inspirera pour créer vous même vos recettes !

NOS RECETTES

les toquées de la cuisine

Nos recettes arrivent bientôt !

CE SONT EUX QUI LE DISENT

retour sur nos cours de cuisine

thoryr

22/03/2023

Super cours de cuisine sur l’Italie en compagnie de Gaël qui est extraordinaire ! C’était un cadeau d’anniversaire que je pensais empoisonné mais au final très content. N’hésitez pas à envoyer un e-mail Valériane est très accommodante

SABRINA BOILY

17/03/2023

top experience ! à refaire !!

Romain R

17/03/2023

J’ai privatisé ce lieu deux soirées de suite pour des clients avec des demandes thématiques spécifiques. Le site est top (vue incroyable), on s’y sent comme chez soi. La qualité de l’accueil, du service sont aux petits soins. La qualité des cours, très pédagogue et ludique, est vraiment top. A faire les yeux fermés mais les papilles ouvertes ! Je recommande assurément les toquées de la cuisine !

Déprez Laurent

17/03/2023

Un atelier culinaire de qualité, le tout dans la bonne humeur ;-)

Véronique BONNEL

05/03/2023

Cours sur les jus et sauces. Cours très complet, nous avons vu beaucoup de recettes et de techniques. Bonne ambiance. 7 participants. Le chef est très sympathique, répond à toutes nos questions. Il faut savoir qu on ne pratique pas beaucoup soi même, mais cela permet de découvrir davantage de recettes. Un excellent moment très instructif.

Olga Kolodziejak

27/02/2023

Nous avons eu la chance de passer une savoureuse soirée aux Toquées ! Les vins étaient fameux, les plats délicieux et le cadre très agréable. Merci Valériane et toute l'équipe pour votre accueil :)

Laura

23/02/2023

Je recommande sans hésitations. Un cour spécial St Valentin dans un très beau cadre emprunt de convivialité. Henri est un très bon pédagogue, il a su nous transmettre sa passion de la cuisine en nous inculquant des conseils, techniques et astuces variés autour de produits de qualité que nous avons pu manipuler et travailler avec lui. Nous nous sommes régalés les yeux et les papilles. Merci également à Aline pour son travail toute au long de la soirée, et à Marie pour l'initiative d'un si bel établissement !

Eric COLIN (STE KEYWEE)

23/02/2023

Suite à un meeting d'équipe IT Supply Mobivia/Norauto, ce fut une véritable soirée de détente entre collègues, moment très convivial et de partage. Sur place, une Equipe très professionnelle et sympathique, une organisation parfaite au petit soin des demandes, dans un cadre très agréable le long de la Deûle. On se croit à la maison. Une adresse à ne pas manquer compte-tenu du retour très positif de toute l'équipe. Bravo & Merci

Tony Tristram Gobfert

21/02/2023

Quelle belle expérience que celle-ci, découvrir la cuisine du Nord, avec le chef Henri. Nous avons pu faire une carbonnade, des croquettes de crevettes (et quel délice !) et un Welsh (succulent). Très agréable moment, en compagnie des autres convives. Henri nous donne plein de petites astuces qui peuvent révolutionner nos habitudes de consommation, et c’est appréciable. Il partage tant son expérience que sa passion, et c’est ce que j’attendais d’un cours de cuisine. Je reprendrai un cours avec plaisir aux Toquées ! Et viendrai aussi découvrir leur restaurant :-)

AnneSoo

01/02/2023

Super atelier cuisine gastronomique sur le thème de la Saint-Jacques. L'ambiance est chaleureuse et Marie nous révèle tous ses secrets. Je me suis régalée.