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LES RECETTES GOURMANDES

LES TOQUÉES DE LA CUISINE

RECETTE RÉALISÉE LORS D'UN COURS SUR LE LIBAN

RECETTE CUISINE

LES INGRÉDIENTS

Pour les falafels

  • Pois chiches réhydratés 750 grammes
  • Oignons 120 grammes
  • Persil plat 25 grammes
  • Ail 10 grammes
  • Cumin 7 grammes
  • Coriandre 7 grammes
  • Quelques feuilles de menthe
  • Pickles de navets (je ramène)
  • Sel 10 grammes

    Pour la sauce tarator

  • Crème de sésame 500 grammes
  • Eau 625 grammes
  • Sel 8 grammes
  • Jus de citron 75 grammes
  • Ail frais 8 grammes

LES INSTRUCTIONS

Mixer tous les ingrédients autres que les pois chiches

Ajouter 2⁄3 des pois chiches et mixer jusqu’à obtenir une pâte relativement homogène, laisser

dans un saladier

Mixer le dernier 1⁄3 des pois chiches un peu moins que la préparation précédente

Mélanger avec la première préparation

Faire des boulettes d’environ 40 grammes (une balle de ping pong environ)

Faire cuire idéalement à la friteuse ou dans une poêle avec une belle quantité d’huile

le dressage

  • Lit de tarator
  • Falafels
  • Feuilles de menthe
  • Pickles

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